みなさんこんにちは！
JR富山駅から徒歩3分
美容と健康を応援するダイエット専門サロン
痩身館Ayaです(*^▽^*)
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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*´꒳`*)
ママスタッフのeriです♪
昨日、今日と、雨や雷がすごいですね！
皆さま移動の際にはお気をつけください(^^)
さて。
皆さんは、よくスイーツやパンは食べますか？
女性は特に好きな方が多いですよね。
イライラしたり、
疲れていたり、
生理前など、
甘いものが欲しいと感じる方が多いです。
砂糖や小麦が
体に良くないと頭ではわかっています。。。
でも、そう簡単にはやめられないですよね(((*>д<*)))
でも！
来年も再来年も、10年後も綺麗でいたい方にとっては、
白砂糖は危険です！！！
白砂糖は、
◆依存性があるため、食べ過ぎの原因になる
◆水分を溜め込む性質があるので、冷えやむくみの原因になる
◆思考が鈍くなり、イライラやストレスの原因になる
◆ガン細胞が増殖しやすくなる
◆花粉症やアレルギーの原因になる
◆骨粗鬆症の原因となる
などなど、、、、、
まだまだ調べれば沢山の被害が出てきます(((*>д<*)))
皆さんがもし、
こんな害に悩みたくないなら、
何年たっても健康で、
綺麗でいたいなら、
白砂糖は危険ですよ。
白砂糖ではなく、
♡食材そのものの良質な糖分で体を満たす
♡きび砂糖、テンサイ糖など【茶色い砂糖】を使う
など、工夫してみてくださいね(^^)
当店では、
こんな食の正しい知識を
どんどんお伝えしています(^ ^)
あなたの体は、
あなたが口にしたもので、できています！
体を大事にしたければ、
食べ物を見直すと良いです。
どんな食べ物が体にいいか、知りたい方、
ご来店、お待ちしています♡
eri♡
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