みなさんこんにちは！
JR富山駅から徒歩3分
美容と健康を応援するダイエット専門サロン
痩身館Ayaです(*^▽^*)
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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*´꒳`*)
ママスタッフのeriです♪
先日、日本一の暑さを記録した富山でしたが、昨夜からものすごい雨が降り続いていますね(((*>д<*)))
涼しくて、少しホッとした気持ちになりますが、
皆さま、通勤時など、お気をつけくださいね。
それにしても。
日本一暑かった あの日は、
ホントーーーーに暑かったですよね(*_*)
来店されるお客様、皆さま、
「アツーーーーーイ！車の中がやばーい！！！」
と おっしゃっていました。
私もその日は、なんだかフラフラしていたので、
よし！夏バテ防止食材を買って帰るぞー！
とスーパーへ(*´꒳`*)
まずはゴーヤ(♡∀♡)
たくさんお野菜を入れて、ゴーヤチャンプルを作りました！
それから、
山芋、オクラ、めかぶ、納豆を買って、
ネバネバ食材ぜーんぶ混ぜ混ぜ！
ネバネバ丼にしました！
レモンも買って、
子供達には蜂蜜レモン！
夏野菜は体を冷やしてくれる効果がありますし、旬の食材には栄養があります！
それらを上手に取り入れて、暑い日も元気に過ごしましょう♡
ご来店中のお客様には、
体にいいお食事、
どんどんご紹介しています(*´꒳`*)
ご来店、心よりお待ちしております♡
eri♡
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