みなさん、こんにちは！
JR富山駅から徒歩３分
美容と健康を応援する ダイエット専門サロン
痩身館Ayaです
お客様のお身体に合わせたメニューを、アーサナだけでなく呼吸法・瞑想・哲学・・・と組み合わせて毎回進めていきます。
いつも感じるのですが、やっぱりヨガって不思議。
私も人間なので、日によって体調は多少違います。
でも、ヨガを終えるとものすごく体が軽くなります・・・！
今日一緒にレッスンをしたN様も、肩こりがひどくバリバリで、左腕と右腕の上がる角度が全然違うほどだったのですが、
一緒に太陽礼拝をした後、
「すごく軽くなったし、ハッピーな気分！！
」
」と感想をいただきました。
頭も心も、体も軽やか！
レッスンの後の「穏やかな自分」はすごく心地が良いし、ジャンキーなものを食べたい気持ちも不思議となくなっています。
ヨガは体ひとつでできるものですし、自分で自分を調整する手段としては最高だと思います。
当店に通っていただいている皆様、
マンツーマンのヨガレッスン。
是非ご利用くださいませ！！
