JR富山駅前から徒歩3分
美容と健康を応援する
ダイエット専門サロン
痩身館Ayaです
雨が降ってじめじめした1日ですね
今週はずっと天気が悪いみたいです>_ がんばってのりきりましょう！
今日は、
【食べるもので、太る箇所が変わる！！！！！！！！！！】
というお話をしたいと思います！
たベるもので
身体のどの部分に脂肪がつくかが違う
と言うことを、ご存知でしょうか？？
どんな食べ物を食べると
体のどこのポイント・部分に脂肪がつくかを知っておけば、
これ以上気になる部分に脂肪がつくのを
少しでも防げるはず
と言うことで、
今日は簡単にですが、
これについておつたえしますね（≧∇≦）
◉腕➡︎肉の脂身、生クリーム、バター、アイスなど
◉膝上➡︎チョコレートやクッキー、ビールなど
◉おなか➡︎お米・惣菜パン・おせんべいなど
◉下腹➡︎ラーメン、麺類、パン、和菓子、砂糖など
◉前もも➡︎洋菓子、菓子パン、すき焼きなど
特にみなさんの気になる部位をあげてみました。
いかがでしょうか？？
納得の内容ではないでしょうか？？
食べる量は変わらなくても、
食べる内容で、脂肪になるかならないか。
また、どこに脂肪がつくか。
以上をふまえて、
日々の生活の中で、
ちょっとでもお食事に
意識してみましょう>_
Makiko❤︎
