みなさま、こんにちは！

JR富山駅から徒歩３分

「痩せたい、きれいになりたい！」

という女性のためのダイエット専門サロン

痩身館Ayaです

よく食べているのになんで太らないの？

いわゆる「痩せの大食い」というタイプ、

あなたの周りにも1人はいますよね

逆に、万年ダイエットをしていても痩せないと嘆いている方も多く、
食べても太らないなんてうらやましすぎると嘆いている方も多いはずです

その秘密は、食べ方のコツにあります。

食べても太りにくい人は、

自然と正しい食事のルールが守れているのです

肉や魚などの「たんぱく質」は、
ダイエットのために避けてしまう方も多いようです。

が！！！

たんぱく質を摂らないと、

肌荒れ、

たるみ、

老化などに加えて、

基礎代謝が落ちて
太りやすくなるだけではなく、

抜け毛や体調不良など

様々な問題を引き起こす可能性があります

なので、

豆腐や納豆、
赤身のお肉、
青魚などの

しっかりタンパク質を摂取して

女性らしい
美しい体型を手に入れましょうね！！

Misato