皆さまこんにちは〜*(^o^)/*Miriです♡
今日も寒いですが暖かい格好でお身体冷やさないようにして下さいね♡

昨日お店に来られたお客様が、冷え性で代謝も悪かったのですが生姜湯を飲んで代謝が上がり、カラダがぽかぽかするようになってきたと言っておられました♡

冷えは代謝も下げ、脂肪も溜め込みやすくなるので太りやすい体になってしまうのです。。体を温めることって大事ですよね♫

この時期は特に体が冷えちゃいますよね！！
そんな時には生姜湯がオススメです*(^o^)/*

生姜湯の効果とは。。♡
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①体が温まり、体温も上がるので風邪をひいた時に飲むと体調も良くなる♡

②血液をサラサラにし、胃腸の調子も整え弱った胃腸の動き(働き)を活発にしてくれる♡

③代謝を上げ、余分な水分を排出してくれる♡

④自律神経のバランスを整えてくれる♡

良いことばかりですね( ^ω^ )♫
そんな生姜湯の作り方は。。♡
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なんと！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
カップに入れたお湯に擦った生姜を入れるだけで簡単に作れちゃうんです！！*(^o^)/*

いつも作るお味噌汁の中に擦った生姜を入れるのもオススメですよ〜o(^▽^)o♫

皆さまも是非試してみて下さいね♡



Miri

毎年100人以上の女性が成功している

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