みなさま、こんにちは！

JR富山駅から徒歩３分

「痩せたい、きれいになりたい！」

という女性のためのダイエット専門サロン

痩身館Ayaです

ハッピーダイエットカウンセラー
Misatoです＼＼٩(๑`^´๑)۶//／／

突然ですが、質問です！
あなたは、姿勢が良いですか？悪いですか？

わたしは、太っていた頃は姿勢がどんどん悪くなって、
おなかもボヨヨーンとしていました（´-`）.｡oO

姿勢は正した方が断然良いんですよ♡
代謝が上がるからです。

なぜなら、、、

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正しい姿勢をすると
↓
呼吸がしやすくなり
酸素の供給が増える
↓
血液の循環が良くなる
↓
体温が上昇する
↓
強烈に基礎代謝がUP♡

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インナーマッスルが強化する
↓
内臓が正しい位置をキープできる
↓
内臓の動きが活発になる♡
↓
血液循環が良くなる
↓
体温がUP♡
↓
免疫力UP♡

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意識して、背中をピンと真っ直ぐにしてみましょう！
もっと素敵に見えますよ♡
お洋服も美しく着こなせますし
自信があるように見えます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

今日もお客さまとたっぷり笑い
真剣に楽しく健康を学びました♡

今日ご来店くださったAさま、
冷えやすいのがお悩みで、もっと、代謝上げていきたいですよね、、って話になったので、

姿勢のこと少しお勉強したり、
ちょっとしたエクササイズをして盛り上がりました(๑>◡気がつけば、汗かいちゃうほどに暑くなっていて
体を動かしたり笑ったりって本当に気持ち良いですね★

明日も背筋ぴーん！！と張って
気分良く過ごしましょうね(๑>◡
今日も１日ありがとうございました♡

Misato