みなさま、こんにちは！

JR富山駅から徒歩３分

「痩せたい、きれいになりたい！」

という女性のためのダイエット専門サロン

痩身館Ayaです

今日はお客様がよもぎ蒸しをしていらっしゃるので、ふんわりとよもぎの良い香りに包まれている痩身館Ayaです(*˘︶˘*).｡.:*♡

良い香りを嗅ぐとリラックス出来ますよね。

今日のブログは、
よもぎ蒸しってなに？と思った方に必見★

まず、よもぎはハーブの女王とも呼ばれるほど優れた効果効能が沢山あります。ビタミンたっぷり・殺菌作用も♡

健康と植物にめっちゃ詳しい韓国が発祥の地と言われ、
600年以上もの伝統があります。

マントをかぶり、椅子に座ります。
椅子の下に、よもぎの葉をぐつぐつとお鍋で煮て
よもぎ成分たっぷりの水蒸気を全身にあてるんです(﹡ˆ︶ˆ﹡)

だいたい３０分くらい経つとじんわり汗をかいてきます。

⬇︎よもぎ蒸しの効果とは⬇︎

★女性の大敵「冷え」を解消する
女性の不調の大半の原因は「冷え」です。よもぎ蒸しでカラダを温めることは、女性の不調の大半を解決すると言われています。

★生理不順などの婦人病を解消する
よもぎ蒸しを習慣にしたら、生理不順が改善したという体験談が多くあります。

★老廃物を排出する
カラダを温めることは、カラダの中で行われる循環をスムーズにします。老廃物の排出を良くする効果が期待できますよ(๑>◡
★汗をかくことができる
汗は老廃物の排出なので、汗をしっかりかくほうが美肌に。よもぎ蒸しを習慣づけると、美肌効果が期待できます。

★美肌になる
よもぎの効能を素肌から取り込むので、美肌になったという体験談も多いですよ( ˙³˙)~♡

★基礎代謝があがり、脂肪燃焼しやすくなる
よもぎ蒸しは大量に汗をかくほどカラダが温まるので、スポーツをしたくらいの効果があると言われています。

★ホルモンバランスがよくなる
カラダを温めることは、カラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を高めます。乱れたホルモンバランスを修復する効果も期待できます。

★アンチエイジング（老化防止）になる
よもぎ蒸しはカラダにそなわった「健康を維持するチカラ」を活性化させる。ということは、若返り効果も期待できます。

★アレルギー体質を改善する
アレルギー体質の原因の多くは「カラダ本来の働きがうまくいっていない状態」。よもぎ蒸しは、カラダ本来の元気を取り戻す援けになります。

まだまだたくさんの効果が期待できますが、
今日はここまで（＾Ｏ＾）

季節の変わり目、そして年度末で忙しい時期だからこそ、いつも働きっぱなしのあなたのココロと身体が喜ぶことをしてあげてみてはいかがでしょうか？♡

大人気メニューなので早めのご予約を
オススメいたします♡

Misato