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みなさん、こんにちは！ JR富山駅から徒歩３分 美容と健康を応援する ダイエット専門サロン 痩身館Ayaです
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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*´꒳`*)
ママスタッフのeriです♪
今朝はものすごい雨でしたね
道は渋滞し、
高架下は冠水で通行止め。。。
一瞬、通勤できないかと焦りました
皆様は大丈夫でしたか？
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今日は、ストレスと、リラックス法のお話をしますね♡
ストレスはダイエットの大敵だと知っていますか？
ストレスを感じてイライラすると、
甘いものが食べたくなったり、
やけ食いしたり、
やけ酒したり。。。
ですから、ストレスの原因を取り除いたり、
ストレスを軽くすれば、
ダイエットの成功率は高まります♡
みなさんは、どんな時にリラックス効果を感じますか？
私は、観葉植物を眺めたり（話しかけたり。笑）
アロマを焚いて読書をしたり、
キャンドルを灯してみたりして、
カラダをゆるめ、リラックスするようにしています(*´꒳`*)
実は先日、たまたま通りかかったお花屋さんで、可愛い植物に出会いました(*˘︶˘*).｡.:*♡
葉っぱがプリっとしてて可愛いのです♡
入れ物も可愛い(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
早速、ダイニングテーブルに飾っています
見るたびに癒されます♡
将来、こんなお家に住むのが私の夢です(*´꒳`*)
みなさんも、自分のリラックス法、探してみてくださいね♡♡
ご来店、お待ちしています♡
eri♡
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(*´꒳`*)
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