こんばんは☆
市田です(^o^)

寒くなってくると同時に、暗くなるのも早くなってきましたね

１７時においでられた方が、その時は明るいのに、帰られる時に暗くなっているのが切ないです

ところで、寒くなると水分摂取が少なくなりませんか？？
特に、外出したりでばたばたしたりすると、よけいに少なくなる事もあると思います。

意外とこの、「水分摂取不足」による頭痛が多くなる時期なので、肩や首のこり以外で、水分摂取も忘れず心がけて下さいね

明日の１１時、１５時は空いていますよ
チャンスタイム
「ブログ見た」でスタンプ３倍です

今日もありがとうございます！！
☆いこい　市田☆