市田です！
夏バテしておられませんか～
食欲あります・・・？？
この時期の体調不良の原因のひとつに、意外なものがあります
なんでしょう・・・
それは、今、畑でめっちゃ収穫時期のアレです
そう
トマト、ピーマン、ジャガイモ、ナスなどです
いわゆるナス科のお野菜ですが、野菜だから無条件に体にいい
・・・ってわけじゃないんです
実は体に負担のかかる食べ物であり、体を冷やす食べ物でもあります。
もちろん、食べ過ぎに注意
ってだけです
旬のおいしいもの、適度に楽しみましょう
体調のすぐれないときは断ちましょう
今日もありがとうございます！！
☆いこい 市田☆