いや～(>_
お盆も過ぎ、涼しい秋の気配も感じているこの頃。
お盆に旅行に出かけられたAさんから、お土産を頂きました
スタッフで美味しくいただきました
ありがとうございます
さて、涼しくなってきたせいなのか、暑い夏の疲れが出てきているのか・・・
なんとな～く、体調が悪い。
風邪を引いた。
疲れがとれない。
などなど・・・
そんな方が多いのでは？？
そんな時期です。
なんなんでしょうね
はい！！
このブログでは、度々注意喚起をさせて頂いています、そう、それです(笑)
きっと、多くの方のそれらの原因は「食べ過ぎ」「胃の疲れ」です。
エアコンや扇風機での冷え。
冷たい飲み物や冷たい食べ物等での直接的な胃の冷え。
心当たりはありませんか
身体が冷えると、自律神経が乱れて食欲が増進します。
食べ過ぎで胃は疲れます。
冷たい飲み物や、冷たい食べ物・・・
アイスクリーム、かき氷、そうめん、冷やし中華、冷奴、トマト、なす、じゃがいも、ピーマン・・・
この時期、「胃」は冷えと食べ過ぎで相当なお疲れモードに入っています。
そんな状態で、風邪をひいて当然ですし、体調も良くはなりません
ちょっと食べる量を減らして、冷たいものを減らして、胃を休ませてあげて下さいね
元気に残暑を乗り切りましょー
今日もありがとうございます！！
☆いこい 市田☆
