

普段、私たちはあまり間食しないのですが、美味しいのを頂くと、ついつい食べちゃいますね

感謝感謝です


ベルンのミルフィーユ

美味しくいただきました

本当にありがとうございます。
え??もちろん、1個ですよ

小さいですけどね。
そう言って2個食べちゃうと太りますので・・・

そう、最近、ほんの少しですけど、増えた体重が戻ってない市田です

この年になると、減量が容易くないです。
増えないようにせねば

予防が大事

腰痛や五十肩等の体の不調もね

ゆっくり何日かかけて、スタッフでいただきます

今日もありがとうございます!!