ここ数日、とても暖かいですね
まるで春が来たかのようで。
ただ、明日からはまた寒い日がやってくるようで。
寒暖差で、風邪などひかないよう、気を付けたいものです。
この時期に風邪などで身体が弱ると、免疫低下によるインフルエンザ感染も怖いですしね
免疫力の低下を抑えるには、自律神経の正常化が必須
そのためには、体をやわらかく保つことです
で、それに有効なのがいこいの整体なんですが、もちろん、運動や入浴、規則正しい日常生活、腹八分目の食事も大切です
私のお勧めは、ストレス発散です。笑ったり、わくわくしたりもいいですね
今日は、いこいでも、嬉しいウキウキがありました
じゃーん
バレンタインデーということで、お客様からたくさんのご褒美をいただいちゃいました
本当に感謝感謝です。
ありがとうございます。
もちろん、皆様には手ぶらでお越し頂きたいのですが、頂けるものは有難く頂戴いたします(笑)
食べ過ぎには充分気を付けて、私たちも体調管理に気を付けて頑張りたいと思います
皆様も、インフルエンザ等にかかりませんように
お祈りしております。
今日もありがとうございました！
☆いこい 市田☆