こんにちはん♡
いつの間にやらGW。皆さまどんなご予定なのでしょう(*^^)v~
お時間あれば、YOGAにもいらしてくださいね♡


さて、Asamiはといえば
一足お先にプチ連休(弁慶が使えなかったからですよ。けしておサボりなわけではございません。w)
が取れたので、、


Toshi先生とのミーティングも兼ねて
またまた湘南にお邪魔してきました♪


いつも通り、これでもかっ!とい程に
人様の家でくつろぎ倒し(どこでも寝れるって特技よねw)

空いた時間は、(ゴロゴロする以外の時間はw)
アーユルヴェーダのお勉強と、
Toshi先生のレッスンに参加してまいりましたー!(^^)!


いやはや
毎度のことながら、ほんっとに。
どこのスタジオでも大人気な先生。。
人気すぎて、むしろ避けたいくらい。でも、受けちゃう!みたいな矛盾(どんなやねん)


(↑Toshi先生とは…6月8日にYOGATOWNで特別レッスンを開催する、Asami一押しのヨガティーチャーです。YOGAの魅力や、楽しさ、そしていつも新しい気づきをくれます☆)



うん。
久しぶりにToshiワールドに浸りましたが、、、
やはりイイ。soooo good! なんだろう、天性のしゃべり家。て、違うか(笑)

とにかく、色んなアサナと、多くの言葉がジワァーと染み込みます♡
6月予約してくれた方ッ!!本当にお楽しみに~~♪

あ、まだ予約空きあります(^O^)
気になる方は、問合せくださいねー





そして、
今回は葉山(そう、あの葉山御用邸のすぐそばにあるヨガスタジオ。ここでもToshi人気半端ない。)
に行ってきました♪


そのタイミングで、仲良くなった葉山の奥様方に(意外と気さく!(゜_゜>)て、偏見かな(笑))進められて…


「トレラン」たる「トレイルランニング」を初体験。

近頃、東京では大ブームらしく…
けっこう本気の速さ(本当!まぢで早いです。汗**;)で山の中を走りまわります。


登りは、ゆっくりと
下りと平坦な道は、走る!!


木の幹はや、枝葉は避け。
根っこは飛び越え。
石や階段は、ステップゲームの要領で避けて。。。

ひたすら山中を走りまわること1時間…

ちょっとの(かなりのw)後悔と、必死の形相でなんとか一行にはぐれないように走るうちに。。。


無を感じる。
静けさ。
でも、自然が奏でる音色。
風の感じや、山の匂い。
土の感覚。
太陽の日差し。
酸素のエネルギー。
空っぽの頭。
優しい気持ち。




あら不思議。最高のヨガレッスンの後のメディテーションの感覚と、=同じ感覚が生まれてきました♡

そして、
山のエネルギーが力強くて、
「地球の一部である自分」 を感じずにはいられない\(゜ロ\)

気づいたら山腹に。



足はなかなかの悲鳴w具合ですが、
体も・心も・頭も
近頃の感覚の中で、一番の晴れやかさ!!


今の自分には、「山」が合っていたんだ!☆O☆!
と、気づきました。

もともと、歩きにくい道が嫌い(+o+)。
大好きなランニングも、平坦な走りやすい道を選んで走ります。
でもでもでもでも・・・!!
山は違う。
山に包まれる感覚と、大地の力と、植物のエネルギーがスゴイっ!!



また一つ、趣味
(いや、凝り性だから、たぶん当分「山」にハマる予想w)
が増えた。
そんな時間でした(*^^*)



皆さまも、
せっかくの連休♡

ゆっくりと過ごすのも良いですが、普段と違うこと(むしろ苦手意識があったものに)を試みてみるのも
オツな休みを過ごせそうな、よ・か・ん♡

「いつも、いつまでも
毎日を目一杯、楽しもう。
そんな毎日が、最高の人生を創りあげてくれる。
自分の人生は、自分で最大限にクリエイトしよう」
By A



Bless you!