温活シリーズ---22---食べることを楽しみましょう！
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです痩せるため、もしくは太らないために、食べることをできるだけ我慢した結果冷えを抱えてしまった女性が、きちん…
温活シリーズ---21---お水と温活
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は「お水の飲み方」という観点からのおはなしです。「お水は毎日２?飲んだ方がいいらしい」という話をよく…
温活シリーズ---20---電子レンジとトースター
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は食べ物を「何で加熱するか」で体の温まり方が変わるというのはご存知でしたか？？例えば・・・「電子ジャ…
温活---19---朝イチバンに
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです数年前から白湯ダイエット、白湯ブームが続いていますねおそらくこれは、ヨガが源なのではないでしょうか。ヨガ…
温活シリーズ---18---良質なオイルを含む食品
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです数回前の温活シリーズの記事で、「オメガ３」を含むオイルをオススメしました(^^)実際にオメガ３を含むオイルを…
温活シリーズ---17---食べる順番で温活！？
みなさん、こんにちは！JR富山駅から徒歩３分美容と健康を応援する ダイエット専門サロン痩身館Ayaです今日は「食べる順番」という観点で温活を考えていきましょう！！♪ここまで、体を温めるものをいろいろご紹介し…