みなさんこんにちは！
JR富山駅から徒歩3分
美容と健康を応援するダイエット専門サロン
痩身館Ayaです(*^▽^*)
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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*´꒳`*)
ママスタッフのeriです♪
今日はいいお天気で気持ちがいいですね(^^)
洗濯日和です♪
今日は、女性の願望を叶えるためのお話です♪
女性なら誰しも、
♡いつまでも若々しくいたい♡と思うものです(^ ^)
今よりも若々しいお肌や身体を手に入れたいですよね！
若返りの秘訣は、まず【老化】のメカニズムを知るところから！
【老化】とは
体が酸化してしまうことです。
サビたクギを思い出してください。
最初は綺麗だったクギも、
時間が経ち、鉄分子と酸素が結びついて酸化したのです。
実は！人間も同じなのです。
老化現象も、細胞がだんだん酸化することによって起こっています(((*>д<*)))
では！
大切なのはここから♡
酸化に負けない身体づくりをしていきましょう♡
●若返り術１ 便秘解消！
若返りを目指すにあたって、便秘なんてもってのほか！
体内に残った便から老廃物があふれ出し、身体をどんどん汚くし、老化が進みます！
たっぷりの水分、食物繊維、ストレッチなどで、便秘とはサヨナラしましょう！！
●若返り術２ 抗酸化パワーで老化をストップ！
酸化に対する抗酸化とは、まさに若返りに必須のパワー！
抗酸化パワーを生み出すのは、十分なビタミン、ミネラルの摂取です。
毎日のお食事に気をつけましょう！
●若返り術３ 肌のハリを取り戻す
乾燥したハリのないお肌では、若々しく見えません！
体の中から肌の弾力を作り上げるため、ヒアルロン酸、アミノ酸などを摂取しましょう！
●若返り術４ ココロのデトックス
ネガティブな感情で満たされていてはいけません♪
心の毒素を出して、雰囲気も若々しいあなたで、さらにイキイキとした毎日を過ごしましょう！！
当店には、
そのほかにも、
若返りのテクニックがたーくさん♡
ご来店、お待ちしております♡
eri♡
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