みなさんこんにちは！
JR富山駅から徒歩3分
美容と健康を応援するダイエット専門サロン
痩身館Ayaです(*^▽^*)
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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*^o^*)
ママスタッフのeriです♪
またまたすごい雪が降りましたねっ！！！
私は朝から自宅周りと、お店の周りを雪掻きして、汗だくになりました(^^;)
いい運動にはなりますが、また筋肉痛になりそうです(*_*)
早く温かくならないかなー❤︎
皆さま、移動の際はお気をつけくださいね（╹◡╹）
先日、無料カウンセリングに来られたお客様は、過去に、置き換えダイエットをされていました。
きっと、置き換えダイエットを試したことがある方は多いはずです。
テレビで【〇〇がダイエットに効果大！】と放送されれば、次の日スーパーからその商品が消えたりしますよね。笑
「三食のうち一食をダイエット食品に置き換える」
「今まで食べて来た△△をやめて、××を食べる」
「◯◯ばかりを食べる」
などといったダイエットは【すぐに痩せそう♡】という期待感から試しがちですが、
長～く続けるのは難しかったり、
痩せたとしても、すぐにリバウンドしてしまいます(´；ω；`)
先日のそのお客様も、
２ヶ月頑張り続けて5キロくらい痩せたとおっしゃっていましたが、
あっという間にリバウンドしてしまったそうです(´；ω；`)
今まで築いて来た食習慣を、完全に辞めなくてはならないダイエット、
厳しすぎる食事制限のダイエットはとても大変です(´；ω；`)
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皆さんは【ダイエット】の語源を知っていますか？
実は【day eat】日々 食べることなのです♪♪
衝撃の事実！？かもしれませんが、
食べなきゃ痩せません！！！
モチロン、
バランスよく♪なのですが(*^o^*)
当店の耳ツボダイエットは、
「これは絶対に食べちゃダメ！」なものは ありません♪
けれど、
「これは太りやすい」
「これは痩せやすい」という食べ物、食べ方はあります♪♪
それをお伝えするのが、
私たちスタッフの仕事です(^ ^)
お肉、お魚、お野菜、海藻類、などなど、
美味しく食べて、ダイエットできれば最高じゃないですか(*^o^*)！？
楽しくダイエットしたい方、
是非、無料カウンセリングへお越しください♡
スタッフが笑顔でお出迎え致します♡
ご来店、心よりお待ちしております♡
eri♡
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毎年100人以上の女性が成功している
〖Aya式ダイエット〗
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