みなさま、こんにちは！

JR富山駅から徒歩３分

「痩せたい、きれいになりたい！」

という女性のためのダイエット専門サロン

痩身館Ayaです

♫みなさまこんにちは〜♫

お盆休みが終わり、仕事がスタートした人もたくさんおられると思います！

なんだかやる気がない…
体が思うように動かない…

なんて方もおられるのでは？！

そ〜んな方々に元気をわけれるような！
Happy♡を届けれるような！
ものをお伝えしたいと思います(o^^o)

それは…
SAYA's BENTOU！！！！笑

でました！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

第三弾！！！

今日ご紹介するSAYA's BENTOUは

ジャジャーーン(￣^￣)ゞ

ではでは、恒例の
「まごわやさしい」チェーーック！

ま…（豆類）→大豆、赤インゲン、青大豆、ひよこ豆、豆腐○

ご…（ごま）→いりごま○

わ…（わかめ）→わかめ○

や…（野菜）→キャベツ、オクラ、トマト、ブロッコリー、パプリカ赤・黄、ほうれん草○

さ…（魚）→かつおぶし

し…（しいたけ、キノコ類）×

い…（いも類、炭水化物）×

今回のお弁当は、78点ぐらいでしょうか…
彩りがよく美味しそうに見えませんか？♫

先日、Misato先生がブログで私たちの食事をまとめたBook「ごはんアルバム」の紹介をしていただいたのですが、

翌日から
「アルバム見せてください！！！」

というお客様の声、多数頂いております★

「おいしそう〜！！食べたい！」
「ぜひ参考にしてみます！」
「ごまたっぷりでおいしそう〜！」
「今日、豆買って帰ろう！」

などなど…

私たちも嬉しいです(*^^*)

どんどん写真を増やしていきますので、いつでも声をかけて見てくださいね♫

どうですか？！
少し元気になられましたかあ？！(*^◯^*)

毎日暑いですが暑さに負けずに頑張りましょうッ！！！

今日もたくさんの感謝を込めて
ありがとうございます♡

Saya.