みなさま、こんにちは！

JR富山駅から徒歩３分

「痩せたい、きれいになりたい！」

という女性のためのダイエット専門サロン

痩身館Ayaです

ダイエット成功の秘訣は『考え方』？！

今日は『考え方』について書きます。

色んな『考え方』がありますね！

人それぞれ、価値観・考え方・捉え方が違うので
考え方に善いも悪いもないと思います。

ですが、いつも悲観的な人よりも
いつも前向きで明るくポジティブな人の方が
ダイエットはスピーディーに成功します。

例えば、ダイエット中だから
あれもこれも食べれない！！！！

って悲しむ人。と、

ダイエット中だけど、
あれもこれもカラダに良いものを食べよう！

って楽しめる人。

ひとつの出来事に関して
全然捉え方が違いますよね

笑顔が多い人は、免疫力も高く、
代謝もアップしますよ(*^^*)

わたしはいつもお客様が楽しんでダイエットできる環境をつくっていたいので、
まずは自分がいつも笑顔で過ごせるように
気持ちの良い生活を心掛けています(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

食生活はもちろん、充分な睡眠や、適度な運動、楽しみの時間も確保します☆

おかげで『こんなポジティブな人いるんですね』って驚かれるまでになりました（笑）

２年前のわたしとは別人です（；゜０゜）

お客さまとのやり取りの中でも
皆さんどんどん前向きになっていったり
笑顔が増えて肯定的な考え方が自然と増えていくみたいです

カラダが健康になってくると
自然とココロも健康に、、、♡

ココロが健康になるから
カラダも健康になる♡

いつもココロとカラダはペアです(*^^*)

しばらく雨が続くようですが
みなさまが笑顔いっぱいで過ごせますように

Misato