みなさま、こんにちは!


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「痩せたい、きれいになりたい!」

という女性のためのダイエット専門サロン


痩身館Ayaです





Misatoです( ˆoˆ )/

更新が遅れてしまい申し訳ありません

今ブームの酢大豆は、酢に漬けている日数が増えるほど美味しくなっている気がします


☆効能について☆

大豆は、不溶性食物繊維が豊富なので、
少量でも満腹感が出る食材です。

食物繊維の力によって腸内環境を整え
身体をすっきりとさせてくれる効果があります

間食したくなった時に、お菓子の代わりに
酢大豆を食べても良いですね(๑・̑◡・̑๑)



さらに、ダイエットしていると
甘いものが食べたくなる方も多いですが、

これはタンパク質が不足することから疲労感を感じ、
身体が高カロリーの食べ物を欲しくなるためと言われているんです

酢大豆は、タンパク質が豊富に含まれているため
体力をつけるのにも最適です。

酢の酸味は甘いものへの欲求を抑えてくれる効果も♡

他にも、血液をサラサラにしてくれる効果や

血管を強くしてくれる効果などがあります



とってもカンタンなので是非
つくって試してみてくださいね


今日もお客さまの嬉しい声をたくさん
聞かせていただくことができ、
シアワセな1日でした*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*

ありがとうございます♡



皆さんのダイエットが順調に進みますように
今日も祈りながら寝ます( ◠‿◠ )

おやすみなさい
Misato






毎年100人以上の女性が成功している

「Aya式ダイエット」!!





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