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みなさん、こんにちは！ JR富山駅から徒歩３分 美容と健康を応援する ダイエット専門サロン 痩身館Ayaです
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いつも、痩身館あやのブログをご覧いただき、ありがとうございます(*´꒳`*)
ママスタッフのeriです♪
今日は、とても天気が良く暑い一日ですね
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早速ですが、問題です♪♫
身体の中で1番、酸素、エネルギーを消費するのは、どこだと思いますか？
答えは………【脳】です！！！
ダイエットというと、身体を使う運動ばかりを考えますが、
知的な活動によって、頭を使うことも、エネルギーの消費を増やします⤴︎⤴︎
確かに私は、中学生や高校生の時、午前中の授業の途中で、お腹グーグー鳴っていました
あのグ〜っていう音は、胃の中が空っぽになりましたよ〜のサインなのです
思い出してみれば、お昼の前に早弁している男子は、本当に多かったと思いませんか？？
あれは、勉強で脳をフル回転させて、エネルギーが消費して、お腹が空いていたからなんですね
あなたは最近、お腹のグ〜って音、聞いていますか？
言われてみれば…大人になってからああまり聞いていないような…
と思う方は多いと思います(^o^)
職場のデスクに、なんとなく常にお菓子や飲み物が置いてあったり…
家では、お煎餅をかじりながらテレビを観ていたり…
それでは、エネルギーは消費されないどころか、補給してばかりです(´･_･`)
そして、大してお腹が空いていなくても、時間になったら食事を摂る…
胃の中は空っぽになることがないので、グ〜が鳴らないのです
そして、グ〜の秘密をもう１つ♡
実は、お腹グ〜は、脂肪燃焼が始まりますよーのサインでもあるのです！！！
ですから、最近、お腹鳴ってないなぁという方は、お腹を鳴らすことを意識した生活をしてみるといいですよ♪
間食を減らしたりして、しっかりお腹が鳴った後の食事をオススメします♡
当店に通うお客様には、こんなオモシロ不思議な驚き情報も、沢山お伝えしています❀.(*´◡`*)❀.
ご来店、お待ちしております♡
eri♡
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