先週の木曜日はお休みを頂いていたので、
久しぶりに昼間にテニススクールに行きました。
ただしこの時間帯のクラスの生徒は僕1人
コーチとマンツーマンで指導を受けました。
今回のテーマは「足を使うこと。」
ボールを打ち返すときに上手く体重移動をして打つ。
これを念頭に置いた練習が1時間半続く
・・・・・・予定でした。
練習も残りあと10分。
体重を後ろから前へ。(パコンッ)
体重を後ろから前へ。(パコンッ)
体重をうs・・・グキッ
・・・左足に体重をかけるタイミングで足をグネってしまいました
トレーナーの方に「10分くらい冷やして様子見てみましょうか。」
ということでそこで練習終了。
真夏の昼間は、熱中症でサーブ練習をできずに終わっていましたが
すこし涼しくなってきた今はケガで中断するとは・・・・・・
ぬぬぬ・・・
サーブ練習ができない
結局足首は腫れてこなかったので「捻挫でしょう。」ということで、
湿布とテーピングで様子を見ることに。
やっぱりマンツーマンで練習すると体力が持たないんですかね
そろそろ夜間のクラスへの変更を検討してみようかと思います。
市村