2016-07-24 19:53:00 ダイエット 最近日本でもリリースされたポケモンgoですが現実世界の地図とリンクしており、歩数でレベルが上がったり卵が孵化したりととても楽しいです。 ポケモンを捕まえるために徒歩で移動する必要があります。時速十キロ以下でないと移動距離は反映されず、途中で出てきたポケモンやポケモンスポットにてアイテムを回収するためにも歩くのが重要なゲームです。 おかげさまでここ3日間はいつもよりも運動量が増えました。 時間を見つけてコツコツあるいているので夏終わりにはスレンダーになれていると確信しています。