いつもご利用ありがとうございます。
9月より木曜夜のレッスンが少し変わってます。
19:30～ボディコンバットレギュラー
20:35～リズミックウォーキング30
21:15～マット＆ヒーリング（30分間）
マット＆ヒーリングは
ヨガやピラティスなどの動きを取り入れ、
ゆったりとした動きで心と体の調和を図ります。
一日の疲れを取りたい方、柔軟性やコアの
筋力アップをしたい方にオススメです。
本日も皆様のご来館をお待ちしております。
*ホームページスケジュールはまだ変更されていません。