皆さん、こんにちは。
朝晩が寒くて、布団からなかなか出られない季節になってきました…
寒いと身体が固まってしまって
首こりや肩こりが大変です。

さて、今日は日。
アマンの日です！

食べ物が美味しい季節はいつもより
体重の増加が気になります。
少し身体を動かす習慣をつければ
心持ち安心して食べられる（笑）
食べた分は動いて解消しましょう

入会が少しお得になりますので
この機会に考えてみませんか？

今日も元気にアマンは営業中です！
なので、気をつけてお越しください

アクア 瀬戸