今日の担当は、フロント清水です。
いよいよ来月から新しいプログラムが
始まります！！
その名も・・・
シバム
あ～んど
ボディバランス
です。
わかりやすく説明すると、
シバム・・・音楽に合わせて踊るダンス系プログラム（腰フリフリ～）、
ボディバランス・・・ちょっとテンポの速いヨガとかピラティスみたいなカンジ（身体が柔らかくなりたい人へオススメ）
です。
私はどちらもやってみましたが、私にはリズム感覚というものがないので、シバムよりもボディパランスの方が好きです。
そして、かなみサンのバランス能力、ハンパないです！
（自分がバランスなさすぎなのかも 泣）
でも、ズンバやエアロが好きな方には超オススメのシバム♪
担当まりながみんなをダンサー
にします 笑１１月２４日（月）の祝日はどちらも体験レッスンがありますので、是非新しいプログラムに参加してみて下さいね。
詳細は館内ポスターをご覧下さい
今日はアマンCMオンリーでお届けしました
今日の夜レッスンは、としやがパンプからの～コンバットです。
連続はかなりキツいので、もし最後倒れてたら、そっと
手を差し伸べて下さいね
笑それでは、皆さんの来館をお待ち致しております
From shimi'z
