今日身体中が筋肉疲労でピリピリしている
ど～も！マッサンです('ω')ノ
何がハードだったかというと、
すんごく久しぶりに先週はフットサルとサッカーをやったのでいつもとは違う刺激があって
しかもサッカーは日曜のマッサンデーコンバットマスターの直後にナイターでやったのでへっとへとになりましたよ(>_
スポーツはいいですね～
やっぱりマッサンはボールを蹴るのが大好きだな～って思いました！(*'ω'*)
スポーツの秋なので本当に気持ち良かったです！
しかもいつもと違うところに筋肉痛がでたりすると痛さよりも嬉しさが（笑）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
でも身体は使ってばかりではいけません！ストレッチをして、タンパク質など栄養を摂って、湯船につかって、早く寝る！運動を頑張った分と同じだけケアも頑張ってくださいね(^ω^)
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お楽しみに～!!!
って一番楽しみなマッサンでした(/・ω・)/