本日のブログ担当は・・・新曲ボディパンプ100番で胸いっぱいの、TOSHIYAです
記念すべきボディパンプの100番は受けられましたか？
今回のクラスはいつにもましてハードです
まあ、ハードってことはそれだけ身体の変化にプラスの材料なわけですが、僕の胸は喜んでいるのかはたまた悲鳴を上げているのか、絶賛はりはり中でございます(笑)
皆さんも身体を変化させるために是非ハード素材を運動中に取り入れて下さいね～
その中で【楽しむ】ことも忘れずに
人間つらいだけでは続きませんからね～
長く続けて効果が出てくるのが運動ですので、少しでも長く続けられる方法を探してくださいね
その一つとしてスタジオプログラムに是非ご参加下さい。
音楽と共にテンションを上げ、あっという間にトレーニング時間も終わるはず。
来月からプログラムの変更もありますので一度ご確認下さいね～
プログラムを拡大←クリック
それでは、本日も皆様のご来館を心よりお待ちいたしております。