こんにちは!市田です(^o^)

ここ数日、とても暖かいですね
まるで春が来たかのようで。

ただ、明日からはまた寒い日がやってくるようで。

寒暖差で、風邪などひかないよう、気を付けたいものです。

この時期に風邪などで身体が弱ると、免疫低下によるインフルエンザ感染も怖いですしね

免疫力の低下を抑えるには、自律神経の正常化が必須

そのためには、体をやわらかく保つことです

で、それに有効なのがいこいの整体なんですが、もちろん、運動や入浴、規則正しい日常生活、腹八分目の食事も大切です

私のお勧めは、ストレス発散です。笑ったり、わくわくしたりもいいですね

今日は、いこいでも、嬉しいウキウキがありました



じゃーん

バレンタインデーということで、お客様からたくさんのご褒美をいただいちゃいました

本当に感謝感謝です。

ありがとうございます。

もちろん、皆様には手ぶらでお越し頂きたいのですが、頂けるものは有難く頂戴いたします(笑)

食べ過ぎには充分気を付けて、私たちも体調管理に気を付けて頑張りたいと思います

皆様も、インフルエンザ等にかかりませんように
お祈りしております。

今日もありがとうございました!
☆いこい 市田☆