イベント？の企画だったので３０分というお試しなんですが
よかったですよ～
だいたい全身を見てもらったのですが、
私は
・骨盤がずれている
・そのせいで足の長さが左右で４センチ違う
・肩こりは気づかないほど慢性化
みたいです
もう全身ぼろぼろです・・・
骨盤はその場で直してもらったんですが、
最初はうつ伏せでくっつかなかった「かかと」が
合うようになって感動
肩のほうはあまり時間がなかったのでストレッチを
したぐらいなんですが、なんとな～く軽くなりました
３０分しただけでも体が軽くなって自然と胸をはれるように
次も行きたいな～
って思いました
でもまずは骨盤の歪みの原因の足を組んで座ったり、
どっちかの足に体重を乗せて立つのをやめたり
運動をして極力歪まないようにすることから始めます
ひろしま