ソーメンをすることに～
でも今日はそばバージョンに～(*^^*)
子供たちには楽しいみたい～
これだけじゃあ寂しいので
うどんもあったのでナポリタン風～に(*^^*)
昔懐かしい味に
良く給食に出てきた？ナポリタン
これも子供に人気～(*^^*)
今日もとっても暑かったですね
バテないように水分補給をこまめに～
あまり冷たいものを取りすぎると内蔵がひぇ～
下痢や便秘の原因に～
冷えで血行不良になると
肩こり～片頭痛～不眠症～食欲不振～低血圧～
やはり「冷えは万病のもと」
なるべく常温に近い食事を心がけたいですね
でも冷たいもの欲しくなりますよね～(*^^*)
自分との戦い～ひぇ～
でもニンニク～生姜～納豆やキムチなどの発酵
食品を取り入れて工夫もしたいですね～
私は
酵素～毎日欠かさず飲んでるので体も軽いですよ～♪