おはようございます～(*^^*)
長男が学校で育ててた枝豆をそろそろ～♪

と 収穫に～



そこで～(*^^*) 豆知識

枝豆は大豆と同じく～
たんぱく質やレシチンが多く含まれてます♪

大豆には期待できないカロテンやビタミンC
もたっぷり～

美白～にマル

免疫力アップ夏かぜ予防にもなりますね♪

そして夏には美味しいビール

心配なのは脂肪がついちゃう～

枝豆に含まれるレシチンは
肝臓への脂肪沈着を防ぐ働きがあるんですよ

枝豆って最適なお酒の
おつまみなんです～

でも、飲み過ぎには注意ですケドね