ハンバーグに大根おろし～ぽん酢でさっぱり～



大根にはビタミンが豊富

中心部分はビタミンCが多く大根の外側は

ビタミンPといってビタミンCを抑制してくれる優れもの～


みかんの白い皮もですね☆

アンチエイジング効果もありシワ～シミにもなりにくく～(*^ー^)ノ♪

高血圧の方にもいいですねっ

大根おろしは皮ごと使うのがお勧め～

生の大根はむくみにも効果的

そろそろ露出も多くなる季節

むだ毛処理にダイエット～

ｱﾝｼﾞｭでお待ちしてまーす