こんにちは
いつもヨガタウンのレッスンにご参加いただきありがとうございます



先日、Kensuke先生の出張ヨガにお供してきました!




場所は
ウエルムどど町 地域交流スペース
対象者は
盲目の皆さま


目が見えない方でも
ヨガを楽しむことはもちろんできます


ヨガマットと
身体さえあれば
いつでも、どこでも、誰でもレッツヨガ



今日の60分は
肩をほぐすこと
内臓を温めることを目標に


丁寧に呼吸を通し、
ゆくっりとポーズをキープしました。


それぞれの身体にあったポーズを取ることで
無理なく
それでいて
しっかりと、身体に効かせることができました



レッスン後の
皆さんの清々しい笑顔に
心がほっこりと温まりました


このレッスンの用に、
ヨガタウンでは随時出張ヨガを承っております♪


どうぞ
お気軽にお問合せください


☆ヨガタウン☆
・℡09068162536
・mail asami.jun06@gmail.com
・担当:フナカワ