ごゆるりと。

さ〜てさて、昨日の月はとってもキレイな上限の月。(少し過ぎましたが…)でしたね夜風も心地よく、夜な夜な散歩がてらお月見していましたそろそろ満月に近づいてきました9/30sundayがFULL MOONです。…

本日・加賀クラス♪

本日は加賀市文化会館にてAM10:00〜 骨盤調整ヨガPM8:00〜  アロマヨガ2クラスです早速朝のクラス終了後〜帰り道・・・寄り道・・・・止められません今日は加賀市の大人気“平松牧場”さんのミルク…

ハタヨガ最終日★

今日は一時、お休みになるハタヨガ最終日でした“ハ”と“タ”は(太陽)と(月)を意味しますハタヨガはその名の通り、太陽と月のエネルギーを感じるエネルギッシュだけど、静かな神秘的なクラスカラダの感じるまま…

NEW・open♪骨盤調整EX(エクササイズ)

10月から、新しいクラスが仲間入りしますその名も骨盤調整EX(エクササイズ)このクラスでは・・・ 骨盤周りの筋肉や靭帯を、ゆるめ・整えた後にその周りを筋強化して、整えた骨盤を正しい位置に留めておく。カ…

昨夜キャンドルナイトdeアロマヨガ★

Green Yoga最終日は、アロマヨガのクラス深くリラックスできる様に、照明を落として、キャンドルの灯りに包まれましたヒマラヤ岩塩から作られたキャンドルホルダーからこぼれる灯りは、暖かで幻想的岩塩のパワ…

今夜20:00〜 キャンドルナイト★

今夜20:00〜21:00 アロマヨガのクラスはGreen&Candle Nightです芝のお部屋で行うのは、本日が最終日。もうすぐ新月(9/16)ということで、最大のデトックス時期であり、カラダ・ココロをリセットす…

GREENYOGA・1stDay♪

昨日のパワーヨガ。芝の上で、カラダが広がっていく感覚はやっぱり最高でしたぁ(*^^*)足元から"大地に根っこをはる(グラウディング)"を行うと、私たちのカラダとココロは安定し・安心し、しがらみから解放されます♪…

Green Yoga

今週の小松・夜クラスはGreen Yogaです♪場所は弁慶スタジアム内の室内人工芝ですが、普段の部屋とは違った解放感を味わえること間違いナシやはし外ヨガの気分を味わえるGYは最高で、私自身が大好きなク…