11月は少し風邪が流行りつつあったようですが、
皆さんは体調の方は大丈夫だったでしょうか
私たちすまいるプラザのスタッフも
かわりばんこに風邪をひいていました。
風邪を防ぐにはまず体を冷やさないこと！
これが大事なのですが、
季節の変わり目はやはり気温の寒暖差が激しく、
寒さへの対応が鈍いんでしょうね。
少し早いを思う時期でも上着を羽織って
出かけた方がいいのかもしれません。
その風邪の流行も治まりつつありますが、
寒さ自体はまだまだこれからが本番！
油断しているとすぐ体が冷えてしまいますので、
気をつけましょう！
皆さんも元気に年末やお正月を過ごせるよう、
暖かくして過ごして下さいね
市村
