そう!格闘技ジム!!
サンドバック叩いたり、ミット打ちしてみたいと思って
昨日ジム体験してきました!
ウォーミングアップで縄跳び4分
この時点で足と手がパンパン
そしてパンチ・キックの練習
この後ミット打ちとサンドバックを3分2ラウンドやりました!
ミット打ちは気持ち良く打つことができましたが、
3分間打ちっぱなしで2ラウンド終了時には酸欠フラフラ状態
サンドバックはパンチは良かったけど、キックはスネが痛くてなかなか強く蹴れないんですよ
おかげで今日はスネが真っ赤っかです
さて今月31日はハロウィンですね
この日来館時にオレンジ色の物を持ってくると
フロントでちょこっとプレゼントがもらえます
31日はオレンジグッズをお忘れなく
miya_bu~