本日のブログ担当は・・・夏より体重2kg増な!、TOSHIYAです
皆さん本日は何の日か覚えてますか~?
そう
今日は
29日
ニクの日
体組成290円の
おニクの日です!!
月に一度のお得な1日ですので、ジムにお越しくださいね~
ちなみに僕はさっき測ってみて脂肪分2kg増・・・体重増えた分そのままについてしまってました
やはり最近トレーニングサボっていたせいですね。
気を引き締めて身体をしぼっていきたいと思います
皆さんも体重が増えた➡測らない!
とにならずに現状をしっかり受けとめましょう
そしてシェイプアップに向け目標をたてましょう
もしかしたら、筋肉量が増えて脂肪が少なくなってるってこともあるかも、ですよ
ではでは、本日も皆様のご来館を心よりお待ちしております。