昨日NEWプログラムのスタッフ体験会を
実施致しました。
シバムとバランスを30分づつでしたが、
しっかりと汗をかき気持ちのよい
1時間でした。
バランスはシバムの後とゆうこともあり
激しい動きはないのですが、
じわじわと汗も出て気持ちのよい
プログラムでした。
コンバットやパンプまたエアロビクス等と
セットと受講される事をオススメしますよ!!
ではプログラムの模様を少しだけご覧ください。
２４日の体験会そして１２月からのプログラムを
お楽しみに。