本日の担当は、フロント清水です。
昨日、久しぶりにジムでトレーニングをしていたら、
スタッフや会員さんから
「おっ!珍しい!!
モチロンボディパンプも出るんやろ?」
と誘われ、
何となく出てみたら、
みんなより軽いウェイトなのに、超キッツい!!
途中でギブしようかと思ったけど、
負けず嫌いの性格なので、とりあえず
最後までしましたが、今日は
腕が筋肉痛で上がりません
なんて体力がないのでしょ
でも、これを続けないと意味がないので、
サボり気味だったら叱ってください
みんなで頑張って苦しみましょう 笑
その後、ロビーのマッサージを受けたら
気持ちよくて天国でした
足の調子、サイコー
ハンドルは握れなくても、アクセル全開で
帰りました
あ、この前友達とランチをしたんですが、
その近くにこんな看板が!
コメダじゃないんかーい!
ここがどこか分かった方は、かなりのコーヒー通です
それでは、今日も来館をお待ちしております♪
今日は29(ニク)の日ですよ~
From Shimi'z
ここがどこか分かった方は、かなりのコーヒー通です
それでは、今日も来館をお待ちしております♪
今日は29(ニク)の日ですよ~
From Shimi'z