皆様 こんにちは

ジムスタッフの谷口とっきーです




今年も 庭の柿が たわわに

なっております

結構 美味しくて 

丸一個 ぺろりです  (笑)


銀杏にも はまっています

封筒に入れて チン!しても

割れないのもあり

ニンニク潰し機?で 

割って食べています

他に 良い方法をご存知のかた

いらっしゃいましたら 

是非 教えて頂きたいです!!







11月から

女性のための特別プログラム

遠赤ホットヨーガ が復活します


火曜日 19時~石川先生

水曜日 11時15分~進藤先生

木曜日 13時45~山内先生

土曜日 14時~中浦先生


  
室温 約35℃ 湿度 約60%

の遠赤ルームで 
 
カラダの芯から 温めながら

ヨガをすることで

30分でも かなりの

汗をかくことができます

ホームページからの

予約制と なっております

わからない点など ございましたら

スタッフまで お問合せ下さい






それでは 

今日も 素敵な時間を

アマンにて お過ごし下さいませ