ジムスタッフの谷口とっきーです
今年も 庭の柿が たわわに
なっております
結構 美味しくて
丸一個 ぺろりです (笑)
銀杏にも はまっています
封筒に入れて チン!しても
割れないのもあり
ニンニク潰し機?で
割って食べています
他に 良い方法をご存知のかた
いらっしゃいましたら
是非 教えて頂きたいです!!
11月から
女性のための特別プログラム
遠赤ホットヨーガ が復活します
火曜日 19時~石川先生
水曜日 11時15分~進藤先生
木曜日 13時45~山内先生
土曜日 14時~中浦先生
室温 約35℃ 湿度 約60%
の遠赤ルームで
カラダの芯から 温めながら
ヨガをすることで
30分でも かなりの
汗をかくことができます
ホームページからの
予約制と なっております
わからない点など ございましたら
スタッフまで お問合せ下さい
それでは
今日も 素敵な時間を
アマンにて お過ごし下さいませ