アクアスタッフの番です。
今月になってから、朝晩はとても涼しくて過ごしやすくなりました。
夏の間、暑くて
身体を動かすことに消極的だったのですが涼しくなると、ようやく「動かそうか！」と思えるようになってきました。
先日、約ひと月ぶりに
ジムトレーニングができました。
さて、9/17〜9/29に
アフリカ紅茶の販売会を行います。
アフリカ紅茶には、免疫力向上や美容効果などもあるとされています。
また、活性化酸素に働きかけて老化防止の効果もあるみたいなので
運動して、成長ホルモンを分泌させれば
相乗効果が期待できるかも？
スポーツの秋、張り切っていこう
